Egészség
Újdonság: AIP négy hetes téli menüterv
Korlátok, megszorítás, egyhangú, íztelen, tiltás, hiány, lemondás, sóvárgás, éhség. Ezek a szavak jutnak sokak eszébe, amikor akármelyik diétáról beszélnek. Igaz,...
ElolvasomDetails
Befőzés tartósítószer és cukor nélkül – már elkezdődött a szezon
Bár még csak a tavasz elején járunk, a befőzési szezon elkezdődött. Már áprilisban is van mit a befőttes üvegekbe zárni....
ElolvasomDetails
Újdonság! Paleo online főzőkurzus indul
Megtörtént az, amire sosem gondoltam volna: elindult a Paleolcsón az online főzőkurzus. Sokáig nem akartam átköltözni az online térbe (ma így...
ElolvasomDetails
Jól akarsz aludni? Íme a húsleves recept hozzá
Nincs annál bosszantóbb, mint amikor hulla fáradtan forgolódok az ágyamban. A gondolataim már a másnapi teendőkön járnak vagy valami megoldandó...
ElolvasomDetails
Immunerősítő zöldségek: legyen az ételed a gyógyszered
A koronavírus-fertőzés megmutatta azt, hogy az immunrendszerünkre mennyire nagy szükségünk van. Számomra mindez annyit jelent, hogy minden falat étellel igyekszem...
ElolvasomDetails
5 magliszt-mentes paleo liszt
Alternatív lisztek sokasága áll ma már rendelkezésre ahhoz, hogy nyugdíjba küldje a búzalisztet és megszabadítson a benne lévő glutén rossz...
ElolvasomDetails
Immunerősítő paleo ételek – gyümölcsök és receptek
Az immunrendszerünk támogatása most fontosabb, mint valaha. Erősíthetjük megfelelő mennyiségű mozgással, kiegyensúlyozott élettel és egészséges ételekkel. Számos olyan zöldség és...
ElolvasomDetails
Édesítés a paleo étrendben, avagy hogyan szabadulhatunk meg a kínos mellékhatásoktól?
A megfelelő édesítő megtalálása a paleo étrendben az emésztés miatt nem egyszerű. A legtöbb mesterséges termék bizony kínos tünetekkel járhat,...
ElolvasomDetails
Csicsóka: a mellőzött csodanövény
Méltatlanul mellőzött zöldség a szerény csicsóka. Pedig akár dézsában is remekül termeszthető. Erre a növényre mondhatjuk, hogy szinte gondozásmentes. Csak...
ElolvasomDetails
Gyors paleo ételek a home office idejére
Most, hogy mindenki kezdi megszokni a home office kínálta lehetőségeket a munka szempontjából, mégis emellett sokaknak gondot okozhat az étkezés....
ElolvasomDetails
