Paleo alapok kezdőknek e-book

Gyakorlati tanácsok, tippek a paleo életmód elkezdéséhez

Kezdőként rengeteg kérdésed van és folyamatosan azon tipródsz, hogy miként lehet megoldani a hétköznapokban a paleo étrendet? Ebben segít neked ez a könyv. Ahhoz is kapsz ötleteket, hogy hol és mit érdemes vásárolnod, mit tégy családi ünnepek idején, mit tehetsz, ha nincs időd főzni vagy házon kívüli programod van. Olyan magyaros ételek receptjeit is megleled benne, amelyeket minimális változtatással, például egy alapanyag kihagyásával vagy lecserélésével paleóvá tehetsz.

Cikkek

A három legspórolósabb paleo étel sokadikára

A sokadika avagy a laposabb pénztárca sem ok arra, hogy feladjuk az egészséges étkezést. Paleo étel készülhet takarékosan is és ehhez még a jó ízekről sem kell
Olvass tovább...

Növényi tej készítése: kell nekem ehhez magtej-készítőgép?

Amikor úgy döntünk, hogy elhagyjuk a tehéntejet és a tejtermékeket, akkor két választásunk van. Vagy örökre eltekintünk tőlük és meg sem próbáljuk pótolni, vagy
Olvass tovább...

Csicsóka: a mellőzött csodanövény

Méltatlanul mellőzött zöldség a szerény csicsóka. Pedig akár dézsában is remekül termeszthető. Erre a növényre mondhatjuk, hogy szinte gondozásmentes. Csak hajíts
Olvass tovább...

Heti top: az almasütőtől a paleo linzerkarikáig

Különleges desszertkészítőt mutattam meg nektek ezen a héten. Az almasütő egyedi és hangulatos módja annak, hogy egy kis egészséges csemegét készíts
Olvass tovább...

Kényes téma: a család nem tart velem a paleo étrend alkalmazásában

Az is nagy és erős elhatározást igényel, ha valaki arra szánja rá magát, hogy életmódot váltson, akár paleo étrend legyen az, amelyre áttér, akár más. Önfegyelmet
Olvass tovább...

A legújabb őrület, amit ki kell próbálnod: almasütő

Feldobja a hosszú téli estéket és nem mellesleg elkészíti az egyik legfinomabb desszertet is. Az almasütő mindezen túl olyan finom almaillatot varázsol a nappaliba,
Olvass tovább...

Heti top: A paleo születésnapi tortától a konyhai időspórolásig

Egy gyakori kifogás került padlóra a héten, ugyanis a paleo ételek elkészítése sem kerül több időbe, mint a hagyományos. Semmivel nem bonyolultabb a paleo vagy
Olvass tovább...

Unod a zöldségeket? Legyen a tányérodon gyümölcsköret, télen is

A paleo étrendre áttérők egyik nagy kihívása először és később is a húsok mellé feltálalt köret. Pedig számtalan zöldség szolgálhat kiegészítő státuszban a húsok
Olvass tovább...

3+1 időtakarékos tipp mindenmentes ételek készítéséhez 

Sokak azért nem kezdenek bele vagy épp idejekorán abba hagyják az életmódváltást, mert nincs rá idejük. Túl elfoglaltak ahhoz, hogy megtervezzék, megfőzzék vagy
Olvass tovább...

Petrezselyemből asztaldísz, avagy zöldfűszerek másképp

Mi tagadás szeretem a szobanövényeket és a virágokat. Ám azt még jobban szeretem, ha egy növény szép is és hasznos is egyben. Vagyis ehető. Igen, még a lakásban is.
Olvass tovább...

A honlapon a felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. Elfogadom Bővebben