Friss blogbejegyzések
Ingyenes recept-menedzser program számítógépre és okostelefonra
Ha valaki nagyon belelendül a tudatos táplálkozásba, az internetről és a szakácskönyvekből összeválogatott receptek csak gyűlnek és gyűlnek. Némelyik papírcetlire vésve, mások kitépett újságlapon, valamelyik egy szakácskönyvben könyvjelzőzve, vagy éppen a böngésző...
Őszi paleo ízeket kóstoltunk
A Paleolcsó tankonyhájában ősszel is sütöttük, főztünk. Igazi őszi ételeket készítettünk el és kóstoltunk meg. Nagy sikert aratott a töltött édesburgonya, a paleo lángos és a karfiolrizzsel tálalt zöldség curry is. De készítettünk még sült...
A legjobb sütőtökös paleo receptek
Nem a kedvencem az ősz és a tél, de azért igyekszem nem utálni. Ilyenkor ezen időszakok legjobb eseményeire, ételeire koncentrálok. Például be lehet kuckózni egy esős, ködös napon egy forró teával, kellemes zenével vagy könyvvel. Gyertyát gyújtani, illatos füstölőt...
Vega paleo étrend – speciális étrend második felvonás
Már több, mint két hónapja annak, hogy nem került a tányérunkra hús. A Férjek Ferrarija ugyanis köszvényrohammal küzdött és az egyik gyógymód a hús teljes elhagyása. A köszvénye megjavult én viszont egyre jobban belejöttem a vega paleo étrend kialakításába. Szeretem a...
Paleo étrend a hétköznapokban – Hat tipp a konyhai időspóroláshoz
Nagy szervezést igényel, hogy a hétköznapokban a rohanásban is tartani tudjuk a paleo étrend szabályait. A büfék, kifőzdék és éttermek még most sincsenek teljeskörűen felkészülve a paleóra. A boltok polcai sem roskadoznak a paleo alapanyagoktól, élelmiszerektől. Így...
Paleo lecsókonzerv házilag – öt jótanács az elkészítéséhez
Itt az ideje, hogy elkészüljön a paleo lecsókonzerv házilag. A paradicsom és a paprika remek áron kapható. Az eljárás sem kerül túl sok időben és télen igazán jól jön majd, amikor tíz perc alatt varázsolhatunk az asztalra egy remek lecsót egy fárasztó nap után. A...
Paleo főzőiskola
Gyere és tanulj meg paleo-módra főzni, takarékos és finom ételeket!
Paleo receptek és letöltések
Olcsó és egészséges paleo receptek egy helyen
Letölthető heti menük, ingyenes e-bookok.
Ha már paleózol egy ideje, akkor mindezt tudod tapasztalatból is. Sőt azt is, hogy számtalan méregdrága paleo hozzávalót kínálnak bio és egyéb boltokban. Folyamatosan jelennek meg újabb “szuperételek” és alapanyagok, amelyeknek korábban a nevét sem ismerted. Azt meg maximum csak sejted, hogy valami nagyon távoli országból származhat. Az áruk pedig az eget verdesi. Simán otthagyhatnád a fizetésed egy-egy boltban nagy bevásárlás alkalmával, pláne, ha egy egész családra főzöl.
Jómagam majdnem hat éve álltam át a paleo étrendre. Azóta sokat bővült az alapanyagok kínálata. Kipróbáltam sok mindent.
Ezeket a tapasztalataimat és a jól bevált receptjeimet osztom meg veletek, folyamatosan kutatva az újabbakat.