Ez a hét sem múlhat el a paleo és mindenmentes élelmiszer akciók nélkül. Összesen hat jól ismert és népszerű élelmiszer üzletlánc ajánlatait fésültem össze ezúttal is, hogy neked csak le kelljen tölteni a táblázatot és pillanatok alatt átlásd, hogy mit érdemes megvenned. Így időt és energiát spórolhatsz, mert gyorsabban kész a bevásárló lista. Sőt, akár az akciós termékekhez is igazíthatod a heti menüt.
Mindenképp olvass tovább, mert egyrészt megtudod, hogy pontosan mi van a táblázatban, azután pedig tippeket is adok, hogy ezen a héten én mit készítenék a kedvező áras alapanyagokból.
Minden, amit a heti paleo és mindenmentes élelmiszer akciók táblázatáról tudni kell
A heti élelmiszer akciók között csak a feldolgozatlan, alapélelmiszereket találod meg. Húsok, halak, zöldségek és gyümölcsök árait találod meg benne. Ezen kívül ha épp kedvezményesen kínálnak bármilyen növényi tejet vagy kemény sajtot. Alkalom adtán az is szerepel a táblázatban, ami biztosan belefér a paleo és mindenmentes étrendben, mint például paradicsomsűrítmények, ételecet vagy olajos magvak.
Amit biztosan nem találsz meg a táblázatban: feldolgozott élelmiszerek, mint például a hamburgerpogácsa, füstölt szalonna, csevapcsicsa vagy épp a konzervek, mert ránézésre nem tudom megállapítani, hogy valóban nincs bennük tiltott hozzávaló. Amennyiben kiderítem valamelyikről és biztonsággal ehető, akkor a jövőben majd bekerül a táblázatba. De nincs benne kávé, cukor- és gluténmentes csokik, édességek sem ugyanezen okok miatt.
A paleo és mindenmentes élelmiszer akciók táblázatának használata egyszerű, de érdemes figyelemmel áttekinteni. Különösen arra ügyelj az akciók dátumára, azzal ugyanis előszeretettel trükköznek a boltok. Az Aldiban, Lidlben, Pennyben általában többféle kedvezményes időszak van. Az egyik csütörtöktől vasárnapig tart. A második hétvégén, de itt van olyan üzlet, ahol már a péntek is bele számít, a Pennynél például csak a szombat és vasárnap. A harmadik akció, amikor hétfőtől szerdáig kínálnak akciósan termékeket. Mindezek mellett akadnak olyanok is, amelyeket csütörtöktől szerdáig lehet olcsóbban megvenni. Ezért szükséges a kedvezményesen kínált paleo vagy mindenmentes terméknél a dátumot is alaposan megfigyelni.
Az előre csomagolt termékeknél azt is megtalálod, hogy pontosan milyen mennyiségű élelmiszert tartalmaz.
Mi legyen az akciós paleo menü? Mutatom én mit készítek!
A cukkini és a csillagtök azért nagyszerű zöldség, mert nagyjából semleges az ízük és remekül lehet őket kényed-kedved szerint fűszerezni. Például a cukkiniből még lekvárt is készíthetsz. Nálunk már régen volt, így inkább a héten rántott csillagtökformájában kerül majd az asztalra.
A nagy melegben a könnyebb ételeket preferálom, így a napokban megalkotom a
a legegyszerűbb és legfinomabb sült halat. Könnyű salátával körítem és az sincs kizárva, hogy hollandi mártással tálalom.
A paleo cézár salátamindig előkerül, ha valami könnyed és gyorsan elkészíthető ételre vágyom. Szerintem a következő napok valamelyikén szintén feltálalom.
Ezen a héten készítek őszibarack befőttet és sárgabarack lekvárt is, mert igen vonzó árban van mindkét gyümölcs több helyen is. Nem csak magunknak készülnek a finomságok télire, hanem gasztroajándékok is lesznek belőlük. A karácsonyra, születésnapokra és névnapokra ilyenkor készülök fel.
