Akciós paleo alapanyagok ezen a héten

Azok az akciós paleo alapanyagok szerepelnek a legfrissebb listában, amelyek alap élelmiszerek. Ilyenek a húsok, zöldségek és gyümölcsök. Halak például a legritkább esetben kerülnek ezekbe a listákba, még akkor is, ha éppen olcsóbban kínálják. Ennek oka, hogy ezek bár akciós paleo alapanyagok, ám áruk még így is jóval meghaladja az – általam – elfogadható mértéket. Olyan halak kerülnek ebbe a listába, amelyek ára vetekszik az egyéb húsok árával. 

Ugyanez igaz a gyümölcsökre és a zöldségekre is. Elsősorban azokat gyűjtöttem ki nektek, amelyek valóban megfizethetőek és lehetőleg szezonálisak. Az eper például még nem ilyen. Tapasztalatom szerint még külföldit árulnak az üzletekben és az ízük is hagy kívánnivalót maga után. Ugyanakkor bio citrom szerepel az legújabb listában, mert igen jó áron kínálják és vétek lenne kihagyni. 

Azoknak az élelmiszer boltoknak a kínálatát gyűjtöttem össze, amelyek jórészt az ország egész területén megtalálhatóak. Igen vannak olyanok, amelyek ezen felül is mindenhol jelen vannak, ám nem kerültek bele a felsorolásba. Ennek oka, hogy nem jellemző rájuk az akciós paleo alapanyagok kínálata. Nyilván van a termékeik között olyan, amelyet fel lehet használni, de nem túl széles választékban és a lehető legritkább esetben alacsonyabb áron. 

Fontos azt is tudnod, hogy minden termék mellett jelzem: mettől-meddig akciós. Érdemes figyelni, mert sok üzletben néhány naponta változnak a kedvezményes termékek. Azt is jelzem, ha a legjobb ajánlathoz kupon vagy helyi vásárlói kártya szükséges. 

Akciós paleo alapanyagok listája – május 5. és május 11. között

LIDL

  • friss sertés lapocka (Húsfarm) 1630 ft/kg – csütörtöktől-vasárnapig
  • kék áfonya 250g/csomag 599 ft (2396 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • csiperke gomba 750g/csomag 669 ft (892 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • bio citrom 500g/csomag (858 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • rukkola 125g/csomag (2632 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • Puszta saláta (Eisberg) 200g 299 ft/csomag (1495 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • friss pulykamell filé (Húsfarm) 850g/csomag (1764 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • lazacpisztrág filé (Marinblu) 440g/csomag 1699 ft (3862 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • kockázott bacon (Pápai Hús) 750g/csomag (1599 ft/kg) – csütörtöktől vasárnapig
  • GMO-mentes darált hús (Pick) 600g/tálca (1865 ft/kg)
  • Tonhaltörzs napraforgó olajban vagy saját lében (Twist) 4x80g) 1099 ft – csütörtöktől szerdáig
  • bazsalikom cserépben 359 ft/db – szombattól vasárnapig
  • karalábé 219 ft/db – szombattól vasárnapig
  • jégcsapretek 329 ft/db – hétfőtől szerdáig
  • húsos csont (Húsfarm) 649 ft/kg – hétfőtől szerdáig
  • kolozsvári szalonna (Dulano) 300g/csomag 899 ft (2997 ft/kg) – hétfőtől szerdáig

ALDI

  • friss sertéstarja csont nélkül (Húsmester) 500g/tálca 1269 ft (2538 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • csiperke gomba 799 ft /kg – csütörtöktől szerdáig
  • cukkini 599 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • padlizsán 649 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • zöldhagyma 216 ft/csomó – csütörtöktől szerdáig
  • pörkölt kesudió (Snack Fun) 200g/csomag 749 ft (3745 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • friss darált hús (Húsmester) 500g/tálca 1119 ft (2238 ft/kg)
  • salátamix (klasszikus, tavaszi, picanto) 149 ft/csomag – csütörtöktől szerdáig
  • friss pulykamell filé (Húsmester) 450g/csomag 759 ft (1686 ft/kg) – csütörtöktől szombatig
  • bio mandulás krém, kókuszkrém, zabkrém (Natur Aktiv) 400g/pohár 529 ft – csütörtöktől szombatig
  • friss sertéslapocka gulyáshús, kockázott, GMO-mentes (Pick) 600g/tálca 1449 ft/tálca (2415 ft/kg) – 05.05-től 05.07-ig
  • vöröshagyma 239 ft/kg – 05.05-től 05.07-ig
  • friss fürtös uborka 599 ft/kg – vasárnaptól szerdáig
  • bio vöröshagyma 549 ft/kg – 05.08-tól 05.11-ig
  • bio csiperke gomba 250g/doboz 399 ft/doboz (1596 ft/kg) – 05.08-tól 05.11-ig
  • bio saláta többféle 100g/csomag 399 ft – 05.08-tól 05.11-ig
  • leveszöldség csomag 750g/doboz 499 ft (665,33 ft/kg) péntektől vasárnapig

AUCHAN (CSÜTÖRTÖKTŐL SZERDÁIG)

  • vöröshagyma retasakban 1,8 kg 588 ft (327 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • sertéscomb (Háztáji) 1719 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés lapocka (Háztáji) 1989 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés oldalas (Háztáji) 2199 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés csülök (Háztáji) 1699 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertéskaraj (Háztáji) 2129 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés tarja (Háztáji) 1799 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés zsírszalonna (Háztáji) 1099ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss csirke bőségtál (GMO-mentes) 1599 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss kukoricás csirke levestál 600g 669 ft/csomag (1115 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • friss kukoricás csirkeszárny 600g 959 ft/tálca (1598 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • friss kukoricás csirkemell filé 600g 1449 ft (2415 ft/kg)
  • friss tanyasi csirkecomb 2399 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss tanyasi csirke egész 2399 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss pulyka medalion (Auchan Nívó) 1599 ft/kg
  • friss darált pulyka alsócomb (Auchan Nívó) 500g 599 ft/doboz (1198 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • friss egész csirkecomb 919 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss csirke levestál (Auchan Nívó) 799 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss csirkeszárny (Auchan Nívó) 979 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss pulyka felsőcombfilé (Auchan Nívó) 1499 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss kacsaszárnytő 1149 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • jégsaláta 368 ft/db
  • sárgarépa 278 ft/csomó
  • bébi cékla 168 ft/kg
  • hónapos retek 148 ft/csomó 
  • petrezselyemgyökér 598 ft/kg
  • laskagomba 1088 ft/kg
  • édesburgonya 548 ft/kg
  • mangó 398 ft/db
  • narancs 498 ft/kg
  • alma (Red prince) 288 ft/kg
  • füstölt-főtt fűszeres diósonka 2690 ft/kg
  • tányérsonka (Hartai) 3690 ft/kg
  • szeletelt bacon (Öcsi) 500g 1399 ft/csomag (2798 ft/kg)
  • salátamix (Auchan Díva, Auchan Azúr) 150g 248 ft/csomag
  • füstölt kolozsvári szalonna 2290 ft/kg

TESCO (CSÜTÖRTÖKTŐL SZERDÁIG)

  • friss sertés darált hús 1499 ft/tálca Clubcarddal!
  • sárgarépa 199 ft/kg
  • kígyóuborka 235 ft/db
  • alma (Idared) 279 ft/kg
  • csomagolt saláta (Tesco) 249 ft/csomag 
  • saslik vöröshagyma (Grill Master) 500g 179 ft/csomag (358 ft/kg)
  • friss egész csirke 829 ft/kg
  • bőrös császár 1299 ft/kg
  • sertés húsos csont (Tesco) 599 ft/kg
  • pulykamell filé 1799 ft/kg
  • csemegeszalonna 1490 ft/kg
  • darált sertéshús (Pick) GMO-mentes 600g 1299 ft/tálca (2165 ft/kg)
  • szeletelt sertés tarja (Pick) 2799 ft/tálca

SPAR

  • friss csirkemell filé (Coco Rico) 1999 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • leves zöldség 599 ft/csomag – csütörtöktől szerdáig
  • darált sertéshús 500g (Spar) 699 ft/tálca (1398 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • tanyasi csirke színe-java 1899 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • Gála alma 289 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • piros retek 169 ft/csomó – csütörtöktől szerdáig
  • mélyalmos tojás (Fészek) 10 db 899 ft/doboz Myspar kuponnal! – csütörtöktől szerdáig
  • füstölt-főtt tokaszalonna (Regnum) 3790 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • füstölt-főtt tarja (Regnum 3790 ft/kg – – csütörtöktől szerdáig
  • szeletelt bacon (Tulip) 125g 729 ft/csomag Supershop kártyával! – csütörtöktől szerdáig
  • sertés lapocka 1399 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés oldalas- és dagadó 1679 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss csirke alsó- és felsőcomb (Coco Rico) 999 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • GMO-mentes egész csirke 999 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • pontyszelet 2590 ft/kg 05.06. és 05.08. között!
  • natúr lecsó 680g (Spar) 329 ft/üveg (483,82 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • sertés tarja 1499 ft/kg péntektől vasárnapig

PENNY

  • édesburgonya 549 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • egész csirke (Kedvenc hentese) 799 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • prémium narancs 369 ft/kg – csütörtöktől vasárnapig
  • golden alma 299 ft/kg – csütörtöktől vasárnapig
  • citrom 549 ft/kg – csütörtöktől vasárnapig
  • karalábé 199 ft/db – csütörtöktől vasárnapig
  • conference körte 549 ft/kg – csütörtöktől vasárnapig
  • szárzeller 299/csomag – csütörtöktől vasárnapig
  • friss pulyka alsócomb (Kedvenc hentese) 629 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • sertés körömpörkölt csomag 899 ft/csomag (599 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • Erdélyi szalonna (Dárdás) 1599 ft/kg – csütörtöktől szerdáig
  • friss sertés császárszalonna 1799 ft/kg (Kedvenc hentese) – csütörtöktől szerdáig
  • fagyasztott kelbimbó (Zöldségeskert) 450g, 249 ft/csomag (553 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • csiperke gomba 400 g 449 ft (1125 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • pisztácia (Salty) 200 g 829ft/csomag (4145 ft/kg) – csütörtöktől szerdáig
  • lilahagyma 500g 169 ft/csomag (338 ft/kg) – szombat-vasárnap
  • kígyóuborka 219 ft/db – szombat-vasárnap
  • cukkini 599 ft/kg – szombat-vasárnap
  • sertés darált hús 500g (Kedvenc hentese) 1069 ft/csomag (2138 ft/kg) – szombat-vasárnap
  • kockázott bacon (Karát) 500g 929 ft/cs (1858 ft/kg) – szombat-vasárnap
  • sertés oldalas (Pick) 1929 ft/kg – hétfőtől szerdáig
  • avokádó 279 ft/db – hétfőtől szerdáig
  • mangó 399 ft/db – hétfőtől szerdáig
  • eper 500g 599 ft/doboz (1198 ft/kg) – hétfőtől szerdáig
  • csökkentett zsírtartalmú vaj (Sissy) 100g 229 ft/cs

Ezeket készítheted a heti akciós paleo alapanyagok felhasználásával

Ezen a héten különösen széles az akciós paleo alapanyagok listája majdnem minden üzletben. Remek áron kínálnak sertés húsokat, amelyből készíthető egy finom, sűrű raguleves vagy a klasszikus rántott hús, mentes kabátban. Mindezt akár már a hétvégén is tálalhatjátok, mondjuk egy vasárnapi ebédre. 

Hétközben gyors és könnyű vacsora lehet a tonhalkrémmel töltött tojás és az almás padlizsánsaláta

Ráérős reggelek étele vagy épp gyors vacsora lehet a gombás melegszendvics.

Akár ebédre vagy vacsorára is elkészíthetp a zöldséges-mandulajoghurtos csirkemell csíkok, amelyet ezúttal pulykamellből készítenék el. 

Ne hagyd ki a citromkrémet sem, mert nem bonyolult elkészíteni és kiváló desszert, de például piskótatekercsbe is teheted.