Ha péntek, akkor heti menüsor

Már akár kedden kézbesítik a legfrissebb akciókat tartalmazó reklámújságokat. Mókus módjára gyűjtöm össze őket, mert sokkal kényelmesebb belőlük kinézni mi legyen a menüsor alapja, mint a neten szörfözgetve. Bár, ha valamelyik boltom újsága mégsem kerülne a kezembe, akkor biza a világhálón nézem meg az adott hétre kínált jóárakat.

Péntek lévén már kezemben a prospektusok és már tudom mit fogunk enni a jövő héten. Ezúttal két boltba és a piacra fogok elzarándokolni szombaton Dezsőkével, aki a banyatankom. (A húzósszatyor remek megoldás: környezetbarát, könnyű vele közlekedni, ma már a boltokban sem akadály, sokminden belefér, nem kell cipekedni és nekem egy igen esztétikus darab van.)

Az alábbi táblázatban láthatjátok hétfőtől-péntekig a készítendő ételeket. Azért csak péntekig, mert egyrészt szombaton korán reggel megyek vásárolni és sokszor a boltban vagy a piacon döntöm el, hogy mi lesz hétvégén a menü. Másrészt sokszor előfordul, hogy a szülőknél kötünk ki családi ebéden és akkor biza egész hétvégére csomagolnak nekünk az anyukáink. De azért a közeljövőben írok majd nektek ajánlatokat hétvégére is, hogy segítsek nektek a tervezésben, főzésben.

Tízórait és uzsonnát ritkán eszünk, ha igen, akkor biztosan gyümölcsöt. Az is előfordul, hogy a reggeliből viszünk magunkkal.

A jövő héten rengeteg elfoglaltságom lesz, ezért a menüsor sajátossága, hogy nem kell sok időt esténként a konyhában töltenem.Vasárnap pedig előre is készülök. Például a hétfői és keddi reggelit vasárnap fogom megsütni. A tésztája ugyanaz, csak a töltelék más. Sőt, akár tízóraira is magunkkal vihetünk majd belőlük. Az ebédeknél például a spagettiszószt és a káposztás tészta káposztáját már korábban elkészítem és a mélyhűtőben várja a felhasználást. A többi étel pedig olyan, hogy előkészítéssel, mosogatással együtt egy órát vesz igénybe. A vacsorákat hasonlóan terveztem. A hétfői például a vasárnapi ebédből származik majd. A többi leves a másnapi ebédekkel együtt készül majd. Gyorsak, finomak, laktatóak. A tonhalsaláta tíz perc, a hidegvacsora (kolbász, sonka, tepertő, sajt, hagyma) összeállítása is ennyi.

A recepteket pedig folyamatosan teszem fel, kövesd érte a facebook oldalunkat is.

Jó tervezést!

hétfő kedd szerda csütörtök péntek
reggeli Sonkás-sajtos párnácskák, tea, kávé kókusztejjel Káposztás hasé, tea, kávé kókusztejjel Sajttal töltött virsli összelapítva, tea, kávé kókusztejjel Tojásrántotta paradicsommal, tea, kávé kókusztejjel Tükörtojás sült édesburgonya ágyon, tea, kávé kókusztejjel
ebéd Indiai módra fűszerezett sült csirke zöldsalátával, almás pite Brassói aprópecsenye sült zellerrel és édesburgonyával, Csirkemell darabkák zöldségekkel sütve, narancs Spagetti, narancs Káposztás tészta, narancs
vacsora Húsleves zöldségekkel, pomelo Brokkolikrémleves sült bacon darabokkal, pomelo Raguleves gazdagon, tonhalsaláta Füstöltkolbász, tepertő, füstöltsonka, sajt, lilahagyma

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

A honlapon a felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. Elfogadom Bővebben